Každá pátá žena má v průběhu života problém s hallux valgus –
vbočeným palcem. Autor bestsellerů a zakladatel (r)evoluční metody
Spiraldynamik ® Dr. Christian Larsen v této knize představuje svůj
praktický 28denní program pro zdravé nohy, který byl mnohokrát
ověřen v lékařské praxi. Hallux valgus je deformitou nohy získanou
především nepřiměřenou zátěží v nevhodné obuvi, která spolu s
vrozenou dispozicí vede k postupnému vbočení palce. * Vezměte své
nohy do vlastních rukou * Příčiny vzniku vbočených palců * 28denní
program anti hallux valgus Nejčastějšími příčinami problémů s
nohama jsou špatné pohybové vzorce a nesprávné zatížení. To platí i
pro hallux valgus. To znamená, že pokud se vám podaří tyto problémy
odstranit, máte velkou šanci zlepšit zdraví svých nohou bez
operace. To také znamená, že musíte být aktivní a pustit se do toho
s odhodláním a trpělivostí. Chůze je složitá interakce pohybů v
kloubech, svalové aktivity a vnímání. Probíhá v různých fázích.
Podobně probíhá i proces učení se novým pohybům s pomocí 12 + 1
cvičení programu anti hallux valgus.
Matematika od autorskej dvojice Zuzana a Peter Bero je prvým
uceleným konceptom vyučovania matematiky na základnej škole. Na
Slovensku ojedinelý súbor učebníc a pracovných zošitov od jedného
autorského kolektívu pre prvú až deviatu triedu spracovaný v
modernej grafickej úprave. Učebnice aj pracovné zošity sú
spracované podľa inovovaného ŠVP platného od septembra 2015. Tieto
texty podporujú riadené aktívne učenie, pri ktorom je hlavný dôraz
kladený na prácu žiakov a pri ktorom je učiteľ inšpirátorom a
organizátorom diania v triede (metóda R.A.U.) tak, aby žiakov aj
učiteľa práca bavila. Sú napísané tak, aby ich mohli používať
všetci žiaci, bez ohľadu na ich predpoklady pre matematiku.
Prezentujú matematiku pre každého, môžu podľa nich pracovať výborní
žiaci, ale aj žiaci, ktorým matematika robí ťažkosti. Učebné texty
berú do úvahy, že rôzni žiaci preferujú rôzne spôsoby vytvárania
poznatkov (vizuálne, auditívne, kinesteticky...). Používajú jasný a
jednoduchý jazyk, ktorý je blízky súčasnej generácii detí. Učebné
texty obsahujú množstvo rôznorodých úloh tak, aby učiteľ nemusel
vyhľadávať ďalšie zdroje. V každej téme úlohy od najjednoduchších
až po veľmi zložité, tak aby učiteľ mohol diferencovať prácu v
triede. Je v nich veľmi veľa projektov, či už čisto matematických,
alebo začleňujúcich do vyučovania matematiky prierezové témy.
Učebnice a pracovné zošity systematicky a dlhodobo pripravujú
žiakov na Testovanie 5 a Testovanie 9. Sú vhodné aj pre nižšie
ročníky osemročných gymnázií.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...