Každá pátá žena má v průběhu života problém s hallux valgus –
vbočeným palcem. Autor bestsellerů a zakladatel (r)evoluční metody
Spiraldynamik ® Dr. Christian Larsen v této knize představuje svůj
praktický 28denní program pro zdravé nohy, který byl mnohokrát
ověřen v lékařské praxi. Hallux valgus je deformitou nohy získanou
především nepřiměřenou zátěží v nevhodné obuvi, která spolu s
vrozenou dispozicí vede k postupnému vbočení palce. * Vezměte své
nohy do vlastních rukou * Příčiny vzniku vbočených palců * 28denní
program anti hallux valgus Nejčastějšími příčinami problémů s
nohama jsou špatné pohybové vzorce a nesprávné zatížení. To platí i
pro hallux valgus. To znamená, že pokud se vám podaří tyto problémy
odstranit, máte velkou šanci zlepšit zdraví svých nohou bez
operace. To také znamená, že musíte být aktivní a pustit se do toho
s odhodláním a trpělivostí. Chůze je složitá interakce pohybů v
kloubech, svalové aktivity a vnímání. Probíhá v různých fázích.
Podobně probíhá i proces učení se novým pohybům s pomocí 12 + 1
cvičení programu anti hallux valgus.
Vlado a Helena, manželia, úplne obyčajní, v úplne bežnom manželstve
s jednou dcérou. Zabezpečení, bez konfliktov, bez lásky.
Spolubývajúci, ktorí zabudli, že kedysi to medzi nimi iskrilo.
Helena si to uvedomuje, no vôbec netuší, čo je potrebné zmeniť, aby
to opäť fungovalo. Vlado zatiaľ žije svojimi hobby a zrejme mu nič
nechýba... Helena sa teda posadí za internet a začne blúdiť a
snívať bez neho. Ako dlho sa dá takto žiť? Až dovtedy, kým vám vaše
dieťa, hoci nevedomky, nastaví reálne zrkadlo. Nie je však už
neskoro niečo si z toho vziať?
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...