Domácí cvičení 4
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
9,35 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu
domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí
cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou
fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné
dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát
pozor při cvičení. Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je
kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace
si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje
25sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla
včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku
zvládnout.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Domácí cvičení 4 je 12,47 €
Výber kníh autorov
Stanislava Holomková ,
Kamila Štreitová
Zobraziť všetky knihy autora
Stanislava Holomková,
Kamila Štreitová
Výber kníh vydavateľa
Computer Media
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Computer Media
Naše tipy
