Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu
domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí
cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou
fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné
dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát
pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete
vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků
zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a
opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.
Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30
minut času. Titul je součástí ucelené pětidílné edice.
Je ťažké nájsť samého seba a na svete je naozaj množstvo ľudí,
ktorí to nikdy nedokážu. Ally d'Apliese sa však rozhodne, že si
nenechá utiecť život pomedzi prsty. Je rozhodnutá zistiť, kým je, a
tak nasmeruje svoju cestu k mrazivému severu, dostala totiž
indíciu, aby jej hľadanie išlo ľahšie. Tou indíciou je životopis
nórskeho hudobného skladateľa, ktorý žil v 19. storočí. Po príchode
do Nórska ju okúzli hudobný svet, ktorý je s jej životom spojený
viac, ako doteraz tušila. Jej osud sa však začne rozmotávať až
vtedy, keď narazí na Annu Ladvik, nie príliš slávnu speváčku, ktorá
vystúpila v prvom predstavení Griegovej legendárnej hudby na motívy
Ibsenovho Peera Gynta. Až vďaka nej začne Ally rozumieť tomu, kým
vlastne je.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...