Domácí cvičení 2
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
4,65 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu
domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí
cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou
fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné
dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát
pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete
vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků
zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a
opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Ke knize
nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit
pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do
cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit
efektivně.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Domácí cvičení 2 je 10,12 €
Výber kníh autorov
Stanislava Holomková ,
Kamila Štreitová
Zobraziť všetky knihy autora
Stanislava Holomková,
Kamila Štreitová
Výber kníh vydavateľa
Computer Media
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Computer Media
Naše tipy
