Domácí cvičení 3
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
9,35 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu
domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí
cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou
fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné
dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát
pozor při cvičení. V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický
míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále
cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V
druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi.
Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na
jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste
měli v rámci tréninku zvládnout. Najděte si 30 minut času, abyste
se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie
přibývá.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Domácí cvičení 3 je 12,47 €
Výber kníh autorov
Stanislava Holomková ,
Kamila Štreitová
Zobraziť všetky knihy autora
Stanislava Holomková,
Kamila Štreitová
Výber kníh vydavateľa
Computer Media
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Computer Media
Naše tipy
