Nástroje pro život
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
14,81 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Upevněte své duševní zdraví a pomozte zahojit kořeny vaší úzkosti,
ne jen její příznaky. Změňte emoční a vztahové vzorce, které
udržují vaši mysl a tělo v pohotovosti, abyste mohli přijmout
život, po kterém toužíte a který si zasloužíte. S pomocí knihy
Tools for Life od doktorky Kirren Schnack se naučíte, jak do svého
života zavést trvalé změny, pomocí deseti základních terapeutických
dovedností, které by měl znát každý. Autorka kombinuje informace ze
svého studia na Oxfordu, více než 20 let zkušeností jako klinická
psycholožka a poznatků od své online komunity, aby čtenářům
poskytla účinné způsoby, jak porozumět sami sobě: jak váš typ
citové vazby, vaše dětství, traumata a vaše osobnost ovlivňují
způsob, jakým myslíte, cítíte, prožíváte a navazujete vztahy. Její
praktické nástroje vám pomohou: pochopit, proč se cítíte zaseknutí,
přestat stavět sami sebe na poslední místo, přestat s
people-pleasingem, vybudovat zdravé hranice ve vztazích a zhojit
staré rány. V knize Tools for Life vám doktorka Kirren ukáže, jak
žít jasně, sebevědomě a vyváženě – v souladu s vašimi hodnotami.
‚Ať už jste si prošli čímkoli, můžete si vytvořit život, který
chcete. Tato kniha nabízí psychologické nástroje a terapeutické
dovednosti, které vám budou sloužit po celý život – pomohou vám
zvládnout obtížné stránky lidského života, kterým se nelze
vyhnout.‘ – doktorka Kirren
Výber kníh autora
Kirren Schnack
Zobraziť všetky knihy autora
Kirren Schnack
Výber kníh vydavateľa
Audiolibrix
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Audiolibrix
Naše tipy
