Ovládni svoj dych a ovládneš svoj život. Odkedy Stuarta Sandemana
tragická strata priviedla k práci s dychom, pomohol už tisícom ľudí
pretransformovať svoje životy, a to len tak, že začali inak dýchať.
V knihe Nádych, výdych vás vezme na cestu za objavením skrytej sily
vo vašom vnútri, ktorá dokáže zmeniť to, ako myslíte aj ako sa
cítite. Vďaka jeho ľahkým a účinným cvičeniam, ktoré sú podložené
výskumom a rokmi praxe, získate zdravý spánok, s prehľadom
zvládnete stres aj bolesť, rozoznáte a zbavíte sa presvedčení,
ktoré vás brzdia, zvýšite si sústredenie aj výkon a navyše
prehĺbite spojenie so samým sebou, s druhými aj s okolitým svetom.
Všetko, čo k tomu potrebujete, je nádych a výdych.
Vyvýšené záhony skrášlia každú záhradu a sľubujú bohatú úrodu.
Zároveň nevyžadujú veľkú starostlivosť, sú nenáročné na miesto a
umožnia pracovať v záhrade tak, aby pri tom netrpel váš chrbát. V
tejto praktickej príručke vám ukážeme najrôznejšie spôsoby, ako si
môžete založiť vyvýšený záhon a vytvoriť si tak napr. voľne stojacu
pýchu vašej záhrady, kaskádovité záhony na stabilizovanie svahov
alebo optickú clonu či prvok na rozdelenie priestoru na terase a
balkóne. Prečítajte si o rôznych stavebných materiáloch, ako sú
drevo, kameň, betón, kov, plast alebo drôt. Vysvetlíme vám
najdôležitejšie kroky pri plánovaní stavby vášho vyvýšeného záhona,
ako aj všetko o jeho napĺňaní, vysádzaní, hnojení a zavlažovaní.
Navyše na vás čaká rozsiahly lexikón zeleninových, šalátových,
cibuľovitých a kvitnúcich rastlín, tabuľka zmiešaných kultúr a
kalendár zberu počas celého roka. Preklad z nemeckého originálu
Hochbeete (Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln) TOP
PREKLADY, s. r. o., Bratislava
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...