NÁDECH, VÝDECH - Stuart Sandeman
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
16,18 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Je čas opět ovládnout svůj dech. Od chvíle, kdy se v důsledku
tragické ztráty naučil pracovat s dechem, Stuart Sandeman pomohl
tisícům lidí změnit život. Jeho recept je jednoduchý: dýchat jinak.
Nádech, výdech je dobrodružná cesta za pokladem síly, která se
skrývá v našem nitru. Díky ní můžeme změnit nejen způsob myšlení,
ale i prožívání emocí. Jednoduchá cvičení vycházejí z vědeckých
poznatků a pomáhají: dobře spát a zvládat stres i bolest; odhalit
přesvědčení, která nám brání v rozvoji, a vzdát se jich; lépe se
soustředit a podpořit výkon v jakékoli oblasti; prohloubit spojení
se sebou, s těmi okolo nás i s celým světem. Můžete být mnohem
silnější, zdravější a šťastnější, než jste si kdy dokázali
představit. Stačí k tomu jediné. Nádech, výdech. Dech je mocný a
zároveň snadno dostupný nástroj, s jehož pomocí se můžete zbavit
stresu, zmírnit bolest a zvládat emoce. Díky cvičením z této knihy
se naučíte, jak s dýcháním pracovat tak, abyste znovu získali
kontrolu nad svým tělem i myslí. Pojďte do toho!
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy NÁDECH, VÝDECH - Stuart Sandeman je 16,18 €
Výber kníh autora
Stuart Sandeman
Zobraziť všetky knihy autora
Stuart Sandeman
Výber kníh vydavateľa
Maitrea
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Maitrea
Naše tipy
