Moderný nordic walking - Lucia Okoličányová
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
8,99 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť!
Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami,
naučte sa nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektívna a
zábavná cesta k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie
alebo telesnú zdatnosť. Jednoducho a zrozumiteľne napísaná
praktická príručka predstavuje ideálny návod pre úplných
začiatočníkov, ale aj skvelú pomôcku pre pokročilých walkerov či
inštruktorov. Detailne opisuje správnu techniku a cvičenia,
približuje zdravotné benefity, ponúka množstvo rád i skúseností z
praxe aj individuálne tréningové návody. Kniha je bohato
ilustrovaná farebnými fotografiami.Tento titul nájdete v našej
ponuke aj s podpisom autora.Komu sa kniha môže páčiť: Ľuďom, ktorí
milujú pohyb v prírode a chcú spraviť niečo pre svoje zdravie.
Výber kníh autora
Lucia Okoličányová
Zobraziť všetky knihy autora
Lucia Okoličányová
Výber kníh vydavateľa
Slovart
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Slovart
Naše tipy
