Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte
chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi
a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a
zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo
tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná
názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale
i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně
popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní
benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také
individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic
walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která
školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015
byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě.
Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Moderní nordic walking - Jdeme za zdravím je 13,66 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...