Moderní nordic walking - Jdeme za zdravím

Name: Moderní nordic walking - Jdeme za zdravím
Author: Lucia Okoličányová

Lucia Okoličányová

Slovart CZ

Knihu kúpite v 3 e-shopoch od 12,30 €

Panta Rhei

12,30 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Gorila.sk

13,07 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

15,62 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Moderní nordic walking - Jdeme za zdravím je 13,66 €

Výber kníh autora Lucia Okoličányová