Mindfulness pro začátečníky
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
12,01 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu
spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha
vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte,
cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali
procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness
pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné
náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi.
Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním
smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak
lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou,
konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací
všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků. Jon
Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení
stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace.
Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou
součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho
knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Mindfulness pro začátečníky je 13,48 €
Výber kníh autora
Jon Kabat-Zinn
Zobraziť všetky knihy autora
Jon Kabat-Zinn
Výber kníh vydavateľa
Portal, s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Portal, s.r.o.
Naše tipy
