Mindfulness pro začátečníky

Name: Mindfulness pro začátečníky
Author: Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn

Portal, s.r.o.

Knihu kúpite v 2 e-shopoch od 12,01 €

Panta Rhei

14,06 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

12,01 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků. Jon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Mindfulness pro začátečníky je 13,48 €

Výber kníh autora Jon Kabat-Zinn