Bárhová mész, ott vagy - Jon Kabat-Zinn

Name: Bárhová mész, ott vagy - Jon Kabat-Zinn
Author: Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn

Ursus Libris

Knihu kúpite v 1 e-shope od 9,67 €

Panta Rhei

9,67 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Éberségmeditáció a mindennapi életben Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditáció szívének tartják, de a lényege univerzális, és mély gyakorlati haszna van mindenki számára. Elménk hajlamos a gépies működésre és arra, hogy elveszítse a kapcsolatot a most-tal, azzal az egyedüli idővel, amelyben élünk, növekedünk, érzünk, szeretünk. Többnyire nem vagyunk ébren a jelen pillanatban feltáruló különleges szépségek és lehetőségek számára. Az éber figyelem lényegében a felébredettségről szól, a meditáció pedig nem más, mint a jelen pillanat éberségének módszeres kifejlesztése. Jon Kabat-Zinn, a ma már világszerte népszerű éber figyelmen alapuló stresszcsökkentő tréning kidolgozója nagy sikert aratott művében olyan útmutatást ad az éberségmeditáció gyakorlásához, melynek a mindennapi életünkben is hasznát vehetjük. Elsősorban személyes tapasztalatait osztja meg az olvasóval. Egyaránt szól a kezdőkhöz és a tapasztalt gyakorlókhoz, bárkihez, aki szeretné újra meg újra átélni a jelen pillanat gazdagságát.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Bárhová mész, ott vagy - Jon Kabat-Zinn je 9,67 €

Výber kníh autora Jon Kabat-Zinn