Pre našich predkov, ktorí sa živili lovom a zberom, bol pohyb
nevyhnutný na prežitie. Náš mozog sa preto vyvinul tak, aby
odmeňoval fyzickú aktivitu. Pohyb je teda neoddeliteľne spojený s
myslením a cítenim. Čo sa však stane, ak sa prestaneme hýbať? V
dnešnej dobe strávime v priemere približne 70 percent života v sede
alebo v úplnom pokoji. Náš sedavý spôsob života, či už ho trávime
za stolom v práci, v dopravných prostriedkoch, alebo pri obrazovke,
škodí nielen nášmu telu, ale aj mysli – preto sa častejšie
vyskytuje úzkosť, depresia a dokonca aj nižšie celkové IQ. Existuje
však riešenie. Aj tie najjednoduchšie pohyby môžu reaktivovať naše
telo a obnoviť priamu dráhu medzi ním a našou mysľou, čo pozitívne
vplýva na náš pocit celkovej pohody a tiež zvyšuje dlhovekosť. Nie
je potrebné tráviť nespočetné hodiny v posilňovni – tento druh
cvičenia v skutočnosti vôbec nemusí mať očakávaný účinok. Autorka
od základov zmení náš vzťah k pohybu, a to za pomoci najnovšieho
výskumu v oblasti zdravia mozgu a fyzickej aktivity, ako aj
početných rozhovorov s vedcami z celého sveta. Zároveň nás naučí
jednoduché triky, ktoré môžeme využívať na zlepšenie pamäti a
kreativity, na posilnenie emocionálnej gramotnosti, a na mnohé
ďalšie prospešné účely. Kniha ponúka stimulujúcejší a
produktívnejší spôsob, ako oslobodiť našu myseľ a začať naplno
využívať to, čo nám život ponúka.
Nedokončené príbehy Númenoru a Stredozeme sú súborom príbehov,
ktoré pokrývajú celé časové pásmo od prehistorických Starých časov
Stredozeme, detailne opisovaných v Silmarillione, až po Vojnu o
Prsteň, ktorou vrcholí trilógia Pán prsteňov. Netvoria ucelený
dejový prúd, ale ponúkajú čitateľovi ojedinelú možnosť zoznámiť sa
s neskoršími či podrobnejšími verziami príbehov, s ktorými sa už
stretol v predchádzajúcich knihách, nahliadnuť do procesu
Tolkienovej tvorby a znalosť už známych dejov obohatiť o doposiaľ
nepublikované úryvky a zlomky rozprávania. Obsiahly zväzok z
autorovej pozostalosti usporiadal a komentárom a poznámkami doplnil
Tolkienov syn Christopher, ktorý je aj autorom bohatého
informatívneho registra. Z tvorby J.R.R. Tolkiena postupne vyšlo
viacero titulov, ktoré sú samostatné a nie je nutné čítať ich po
poradí, okrem titulu Hobit, na ktorý nadväzuje trilógia Pán
prsteňov: 1. The Hobbit (originál vyšiel v roku 1937; v slovenčine
Hobit) 2. The Lord of the Rings (originál vyšiel v roku 1954 – 55;
v slovenčine Pán prsteňov) 3.The Silmarillion (originál vyšiel z
pozostalosti v roku 1977; v slovenčine Silmarillion) 4. The History
of Middle-earth (doslova „História Stredozeme“) alebo Unfinished
Tales (doslova Nedokončené príbehy) ( originál vyšiel z
pozostalosti) 5. The Children Of Húrin (originál vyšiel z
pozostalosti v roku 2007; v slovenčine Húrinove deti)
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...