Dech - James Nestor
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
12,29 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na
světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál
posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o
správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou
tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k
němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání. Novinář
James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé
zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se
zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat,
vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu
zdánlivě nejjednodušší věc na světě? Autor nehledá jen v plicních
laboratořích, ale rovněž u pěveckých sborů, na starověkých
pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo
Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie
či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že
dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná trochu jinak, než
by se dalo čekat.
Výber kníh autora
Nestor James
Zobraziť všetky knihy autora
Nestor James
Výber kníh vydavateľa
Host
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Host
Naše tipy
