264 cvičení na velkém míči
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
8,82 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka
vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových
partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou
uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi
přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí
cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a
rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním
balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové
schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení
zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v
důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy 264 cvičení na velkém míči je 10,56 €
Výber kníh autora
Jarkovská Helena
Zobraziť všetky knihy autora
Jarkovská Helena
Výber kníh vydavateľa
Grada
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Grada
Naše tipy
