Za hranicemi vytrvalosti

Name: Za hranicemi vytrvalosti
Author: Aleš Dvořák

Aleš Dvořák

Grada

Knihu kúpite v 2 e-shopoch od 12,40 €

Grada.sk

12,40 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

13,86 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Tato kniha není jen o běhu. Nabízí pestrou mozaiku vědecky podložených informací o výživě, tréninku a fungování lidského těla při sportovní přípravě. Co v knize najdete? Praktické souvislosti mezi zdravím, výkonem a regenerací na základě biochemie Více než 20 klíčových témat, které rezonují současnou sportovní věd Odpovědi na otázky, které si pokládá každý sportovec — i ten, který teprve začíná. Kam vás text zavede? Do sauny, ledové vody, na nejvyšší horu Rakouska, nebo jen na silnou kávu — vždy ale s cílem vysvětlit, co se v těle skutečně děje. Dozvíte se například: Co a kdy jíst při fyzické zátěži Jak správně pít při dlouhém výkonu Jaké doplňky mají smysl — a jestli vůbec Proč trénovat intervalově Kdy se vyhnout tréninku ve vysokých horách Pro koho je kniha určena? Pro běžce, sportovce i všechny zvídavé jedince, kteří chtějí porozumět svému tělu a posunout své možnosti — vědomě, bezpečně a s respektem k vlastní fyziologii.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Za hranicemi vytrvalosti je 13,13 €

Výber kníh autora Aleš Dvořák