Za hranicemi vytrvalosti
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
12,40 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Tato kniha není jen o běhu. Nabízí pestrou mozaiku vědecky
podložených informací o výživě, tréninku a fungování lidského těla
při sportovní přípravě. Co v knize najdete? Praktické souvislosti
mezi zdravím, výkonem a regenerací na základě biochemie Více než 20
klíčových témat, které rezonují současnou sportovní věd Odpovědi na
otázky, které si pokládá každý sportovec — i ten, který teprve
začíná. Kam vás text zavede? Do sauny, ledové vody, na nejvyšší
horu Rakouska, nebo jen na silnou kávu — vždy ale s cílem
vysvětlit, co se v těle skutečně děje. Dozvíte se například: Co a
kdy jíst při fyzické zátěži Jak správně pít při dlouhém výkonu Jaké
doplňky mají smysl — a jestli vůbec Proč trénovat intervalově Kdy
se vyhnout tréninku ve vysokých horách Pro koho je kniha určena?
Pro běžce, sportovce i všechny zvídavé jedince, kteří chtějí
porozumět svému tělu a posunout své možnosti — vědomě, bezpečně a s
respektem k vlastní fyziologii.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Za hranicemi vytrvalosti je 13,13 €
Výber kníh autora
Aleš Dvořák
Zobraziť všetky knihy autora
Aleš Dvořák
Výber kníh vydavateľa
Grada
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Grada
Naše tipy
