Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových
skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk
nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také
pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje. V novém,
doplněném vydání je proto zařazena také kapitola s programy pro
zvýšení každodenní mobility a flexibility, které pomohou s
bolestivostí svalů, ztuhlostí kloubů, křečemi, a dokonce i se
snížením hladiny krevního cukru. K dispozici je 23 speciálních
programů pro rozličné sportovce včetně atletů, gymnastů, příznivců
vytrvalostních disciplín i hráčů kolektivních sportů. Pomohou jim
se zotavením po výkonu a maximalizují efektivitu pohybu. Pro
dokonalé pochopení autoři doplnili každý cvik vizuálně atraktivními
anatomickými ilustracemi zapojených svalů. Ty spolu s doprovodným
textem přináší informace o bezpečném provedení cviku a jeho
účincích. Též nabízí možné variace cviků podle aktuálního stavu a
schopností jedince od začínajících až po pokročilé.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Strečink na anatomických základech je 18,17 €
Muž v čiernom unikal cez púšť a pištoľník kráčal v jeho stopách.
Roland Deschain z Gileadu, posledný pištoľník v Stredsvete, samotár
putujúci po ceste dobra a zla, stopuje tajuplného mága so
schopnosťou oživovať mŕtvych, známeho iba ako muž v čiernom. Na
svojej výprave po Mohainskej púšti zamorenej démonmi sa Roland
vzoprie pomätenej kazateľke a jej vražedným ovečkám, zoznámi sa s
príťažlivou ženou Alice, vedie rozhovor s démonom a napokon sa
spriatelí s chlapcom z nášho sveta. Jake Chambers sa pridá k
Rolandovi, ale zatiaľ čo pištoľník putuje so svojím mladým
spoločníkom, muž v čiernom si odnáša jeho dušu vo vrecku. Kto je
muž v čiernom a čo vie o Temnej veži? Kde je hranica medzi dobrom a
zlom? V úvodnom diele dnes už legendárnej série Temná veža Stephen
King predstavuje výnimočný svet pustatiny plný vizuálne
ohromujúcich scenérií a nezabudnuteľných postáv. Pištoľník
kombinuje prvky vedecko-fantastického románu, futuristickej
antiutópie, spaghetti westernu, hororu a vysokej fantasy. Prvý diel
vyšiel v roku 1982, novšie vydania sú doplnené o autorov úvod.
Preložil Michal Jedinák
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...