Tato kniha nabízí jednoduchá cvičení, která mají chránit proti
stresu, zlepšovat náladu a budovat větší emoční odolnost. Autor
jako neuropsycholog vychází z výzkumy podloženého zjištění, že i
malé úkoly, které svému mozku dáme, mohou v dlouhodobé perspektivě
vést k velkým změnám. Proto nabízí právě 52 cvičení; jednou z
možností je vyhradit na každé z nich jeden týden a svou mysl cvičit
po celý rok. Většinu cviků lze provádět kdykoli, kdekoli a pouze v
mysli. Předkládané úkoly souvisejí se schopností zaměřit se na tom,
co je dobré, odpustit si, přijímat vlastní tělo, všímat si krásy,
projevovat vděk a pokoru, usilovat o věci bez ulpívání, smířit se s
nedokonalostí, nebrat si věci osobně, mít víru, zaplnit díru v
srdci, milovat a s řadou dalších ctností. Kniha, v níž autor
spojuje svůj zájem o vědu a meditaci, neupřednostňuje žádné
náboženství a obsahuje také mnoho poznatků z neurověd. Zatím byla
přeložena do 14 jazyků. Rick Hanson, Ph.D., je neuropsycholog a
učitel meditace. Pracuje jako odborný asistent v Greater Good
Science Center na Kalifornské univerzitě. V češtině zaujal svou
knihou Buddhův mozek (2013).
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Stačí jen málo - Rick Hanson je 10,35 €
Slepý Melésigenés s ťažkosťami hľadal prostriedky na živobytie, no
na druhej strane si získaval čoraz viac obdivu a sympatií u ľudí,
ktorí sa ho snažili povzbudzovať a podporovať. V Kýme na
maloázijskom pobreží ho nahovorili, aby požiadal o pomoc mestskú
radu a stal sa básnikom mesta na útraty obce. Rada však návrh
odmietla s tým, že „homérov“ (slepcov) živiť nebude. Odvtedy ostalo
Melésigenovi meno Homéros. Z Kýmy následne odišiel do Fókaie, potom
na ostrov Chios, kde sa živil ako učiteľ a básnik. Na Chiu prežil
šťastné obdobie života, zložil tu mnoho básní a stal sa známym v
celej Hellade. Neskôr cestoval po rôznych krajoch Grécka, zložil
eposy Ílias a Odysseia. Svoj život zakončil na ostrove Ios. V
druhej polovici Odysseie, ktorá sa k vám v tejto knihe dostáva,
Faiáci doplavia Odyssea do vlasti. Po príchode na Ithaku stretáva
bohyňu Athénu, ktorá mu radí, aby nešiel hneď do paláca, ale ako
žobrák najskôr zistil stav vecí vo svojom kráľovstve, a dodáva, že
má pre neho pripravený plán pomsty spupným ženíchom. Odysseus dá na
rady bohyne a s odhodlaním sa púšťa do príprav na boj so ženíchmi o
svoje postavenie vo vlasti a o svoju rodinu. Medzitým sa z ciest po
Sparte a Pyle vracia domov jeho syn Télemachos a Odysseova manželka
Pénelopé v paláci statočne odoláva ponukám ženíchom na vydaj.
Publikácia obsahuje aj Hérodotov Homérov životopis a druhú časť
štúdie Ivana Janeka Homérova Odysseia, ktorá približuje jednotlivé
časti eposu.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...