Rise

a nájsť najvýhodnejšiu cenu za celú objednávku
Knihu kúpite v 1 e-shope od 31,30 €

Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku. Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.

Rise kúpite na Panta Rhei
Panta Rhei
31,30 €
Skladom (dodanie do 3 dní)

Krátky popis
The first ever memoir from themost decorated female skier of all time, revealing never-before-told stories of her life in the fast lane, her struggle with depression, and the bold decisions that helped her break down barriers on and off the slopes.82 World Cup wins. 20 World Cup titles. 3 Olympic medals.7 World Championship Medals. A fixture in the American sports landscape for almost twenty years, Lindsey Vonn is a legend. With a career that spanned a transformation in how America recognizes and celebrates female athletes, Vonnwho retired in 2019 as the most decorated American skier of all timewas in the vanguard of that change, helping blaze a trail for other world-class female athletes and reimagining what it meant to pursue speed at all costs. In Rise, Vonn shares her incredible journey for the first time, going behind the scenes of a badass life built around resilience and risk-taking.One of the most aggressive skiers ever, Vonn offers a fascinating glimpse into the relentless pursuit of her limits, a pursuit so focused on one-upping herself that she pushed her body past its breaking point as she achieved greatness. While this iconic grit and perseverance helped her battle a catalog of injuries, these injuries came with a costphysical, of course, but also mental. Vonn opens up about her decades-long depression and struggles with self-confidence, discussing candidly how her mental health challenges influenced her career without defining her. Through it all, she dissects the moments that sidelined her and how, each time, she clawed her way back using an iconoclastic approach rooted in hard workpushing boundaries, challenging expectations, and speaking her mind, even when it got her into trouble.At once empowering and raw, Rise is an inspirational look at her hard-fought success as well as an honest appraisal of the sacrifices she made along the wayan emotional journey of winning that understands all too well that every victory comes with a price.
Výber kníh autorov Lindsey Vonn , Dey Street Books

Zobraziť všetky knihy autora Lindsey Vonn, Dey Street Books
Výber kníh vydavateľa Slovart

Zobraziť všetky knihy vydavateľa Slovart
Naše tipy


Oddelená strava Krása prichádza zvnútra
Prirodzený proces starnutia nemožno zadržať, avšak mladistvo vyzerať a žiariť pôvabmi, to môžeme dokázať. Ako? Ak si budeme správne ošetrovať svoj zovňajšok, dostatočne sa telesne i duševne uvoľníme a predovšetkým, ak sa budeme správne stravovať. Ak zanedbávame výživu a zabúdame na najlacnejší elixír krásy, vodu, ani tá najlepšia kozmetika nie je všemocná. Patríte medzi tých, ktorí chcú získať čo najviac poznatkov, ako mať peknú kožu a dokonalú pleť v každom veku? Dá sa skvelo vyzerať aj bez líčidiel? Akú úlohu môžu hrať vitamíny a minerály či bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny v tomto úsilí, ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Autorka Katarína Horáková vo svojej knihe Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra upriamuje svoju pozornosť na tieto otázky, ktoré predpokladá, že mnohým „víria hlavou“. Podrobne sa venuje tomu, čo je príčinou zvädnutej, ochabnutej, zvráskavenej pleti. Predstavuje krok za krokom, ako by sme sa mali stravovať pri rôznych typoch pokožky a jej nárokoch na výživu, aby sme mohli korigovať naše nedostatky, aby mohla naša krása opäť naplno vyniknúť. Uvádza aj jednoduché recepty na princípe oddelenej stravy, plné nielen chuti, ale aj cielene zložených živín. Telo nás často varuje, vysiela signály a nemou rečou nám naznačuje, čo potrebuje. V knihe autorka dešifruje tajomnú reč nášho tela. Potom už necháva rozhodnutie na čitateľovi, ako s touto informáciou bude zaobchádzať... Vzhľad vlasov a nechtov je barometrom nášho interného zdravia. Slabé zdravie vlasov a nechtov je zvyčajne príznakom deficitu živín. Kto ignoruje ich význam, presvedčí sa, že „podvádza“ sám seba. Autorka ponúka aj riešenia konkrétnych vlasových a nechtových problémov a uvádza tipy ako sa správne starať o svoje vlasy, ako podporiť ich zdravý rast. Kto teda chce aktívne niečo urobiť pre svoju pokožku, vlasy či nechty, aby boli pevné, aby mal stále sviežo napnuté tkanivo a uchoval si mladistvý vzhľad, odpoveď nájde v najnovšej knihe Kartaríny Horákovej Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra. V príhovore k čitateľom na záver autorka konštatuje: "Bola by som veľmi rada, keby vaša „ješitnosť“, ale aj moja knižka vás dostatočne motivovali rozhodnúť sa jesť zdravšie, a tak si udržať večnú mladosť a krásu." Táto kniha nadväzuje na tvárovú gymnastiku a masáž tváre uvedenú v autorkinej knihe Oddelená strava: Pre zdravie. Dáva nám šancu prostredníctvom zdravej výživy zlepšiť svoj zovňajšok z vnútra von a usmerniť korigovanie našich nedostatkov tak, aby naša prirodzená krása a zdravie mohli opäť naplno vynikať.