Projít pěšky Camino de Santiago

a nájsť najvýhodnejšiu cenu za celú objednávku
Knihu kúpite v 2 e-shopoch od 20,04 €

Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku. Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.

Projít pěšky Camino de Santiago kúpite na Grada.sk
Grada.sk
20,04 €
Skladom (odoslanie ihneď)

Projít pěšky Camino de Santiago kúpite na Knihyprekazdeho.sk
Knihyprekazdeho.sk
26,74 €
Skladom (dodanie do 3 dní)

Krátky popis
Camino de Santiago čili Svatojakubská cesta není obyčejná poutní trasa. Jde o síť posvátných stezek, která se rozprostírá po celé Evropě a zahrnuje přes 80 000 km cest, jež téměř všechny vedou do Santiaga de Compostela. Právě tam, v impozantní katedrále v tomto španělském městě, spočívají ostatky svatého Jakuba. Věřící se za nimi vydávali již od středověku a činí tak dodnes. V roce 1993 byly „Poutní cesty do Santiaga de Compostela“ zařazeny na seznam světového dědictví UNESCO. Dnes sem přicházejí poutníci ze všech koutů světa – za dobrodružstvím, naplněním snu, při hledání odpovědí nebo kvůli své víře. Stejně jako jsou různé důvody k putování po Svatojakubské cestě, existuje také vícero jejích tras. Oficiálního uznání se dostalo více než dvěma stovkám z nich, některé jsou ale prošlapané daleko více než jiné – a právě ty najdete v této knize. Těsně za španělsko-francouzskou hranicí začíná nejoblíbenější Camino francés (ročně po ní kráčí téměř polovina z celkových 400 000 poutníků), Camino ovšem zasahuje široko a daleko: zdánlivě nekonečná Vía de la plata prochází dlouhou trasou až ze Sevilly, oblíbené Camino portugués se vine skrz Portugalsko a větry ošlehané Camino del norte vede podél španělského severního pobřeží. Každá z těchto cest nabízí úchvatné scenérie. Některé se táhnou přes vrcholky hor, po bujných vinicích a lesích opředených bájemi a pověstmi, zatímco jiné se drží na sluncem zalitých polích a na pobřeží formovaném vlnobitím. Tím skutečně cenným však jsou setkání s lidmi, ať už s místními obyvateli nebo ostatními poutníky – společné jídlo, vyprávění příběhů, překonávání překážek a oslava úspěchů s druhými. Santiago je krásný cíl, při putování po Caminu – kterémkoli z nich – jde ovšem především o cestu. A že to je cesta!
Výber kníh vydavateľa Grada

Zobraziť všetky knihy vydavateľa Grada
Naše tipy


Oddelená strava Krása prichádza zvnútra
Prirodzený proces starnutia nemožno zadržať, avšak mladistvo vyzerať a žiariť pôvabmi, to môžeme dokázať. Ako? Ak si budeme správne ošetrovať svoj zovňajšok, dostatočne sa telesne i duševne uvoľníme a predovšetkým, ak sa budeme správne stravovať. Ak zanedbávame výživu a zabúdame na najlacnejší elixír krásy, vodu, ani tá najlepšia kozmetika nie je všemocná. Patríte medzi tých, ktorí chcú získať čo najviac poznatkov, ako mať peknú kožu a dokonalú pleť v každom veku? Dá sa skvelo vyzerať aj bez líčidiel? Akú úlohu môžu hrať vitamíny a minerály či bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny v tomto úsilí, ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Autorka Katarína Horáková vo svojej knihe Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra upriamuje svoju pozornosť na tieto otázky, ktoré predpokladá, že mnohým „víria hlavou“. Podrobne sa venuje tomu, čo je príčinou zvädnutej, ochabnutej, zvráskavenej pleti. Predstavuje krok za krokom, ako by sme sa mali stravovať pri rôznych typoch pokožky a jej nárokoch na výživu, aby sme mohli korigovať naše nedostatky, aby mohla naša krása opäť naplno vyniknúť. Uvádza aj jednoduché recepty na princípe oddelenej stravy, plné nielen chuti, ale aj cielene zložených živín. Telo nás často varuje, vysiela signály a nemou rečou nám naznačuje, čo potrebuje. V knihe autorka dešifruje tajomnú reč nášho tela. Potom už necháva rozhodnutie na čitateľovi, ako s touto informáciou bude zaobchádzať... Vzhľad vlasov a nechtov je barometrom nášho interného zdravia. Slabé zdravie vlasov a nechtov je zvyčajne príznakom deficitu živín. Kto ignoruje ich význam, presvedčí sa, že „podvádza“ sám seba. Autorka ponúka aj riešenia konkrétnych vlasových a nechtových problémov a uvádza tipy ako sa správne starať o svoje vlasy, ako podporiť ich zdravý rast. Kto teda chce aktívne niečo urobiť pre svoju pokožku, vlasy či nechty, aby boli pevné, aby mal stále sviežo napnuté tkanivo a uchoval si mladistvý vzhľad, odpoveď nájde v najnovšej knihe Kartaríny Horákovej Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra. V príhovore k čitateľom na záver autorka konštatuje: "Bola by som veľmi rada, keby vaša „ješitnosť“, ale aj moja knižka vás dostatočne motivovali rozhodnúť sa jesť zdravšie, a tak si udržať večnú mladosť a krásu." Táto kniha nadväzuje na tvárovú gymnastiku a masáž tváre uvedenú v autorkinej knihe Oddelená strava: Pre zdravie. Dáva nám šancu prostredníctvom zdravej výživy zlepšiť svoj zovňajšok z vnútra von a usmerniť korigovanie našich nedostatkov tak, aby naša prirodzená krása a zdravie mohli opäť naplno vynikať.