Ozdravná jóga pro seniory - Jana Rachno
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
11,23 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného
cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly.
Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit
krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás
nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně
se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí,
obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si
procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Ozdravná jóga pro seniory - Jana Rachno je 11,31 €
Výber kníh autora
Jana Rachno
Zobraziť všetky knihy autora
Jana Rachno
Výber kníh vydavateľa
CPRESS
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
CPRESS
Naše tipy
