Nový rozumný svět - Ruby Wax
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
12,63 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Nejúspěšnější britský bestseller, který představuje zábavný,
upřímný a zajímavý pohled na šílenství moderního života,
vysvětluje, proč jsme všichni jen nepatrnou částí naší mysli.
Komička, spisovatelka a propagátorka duševního zdraví Ruby Wax
vysvětluje, jakým způsobem k nám naše mysl posílá šílené myšlenky,
jako naši vnitřní kritiku, neustále dokola přehrávající: Nedělej
to... Proč jsi to neudělal… Neudělal jsi... Měl bys... Ale ty ne...
Ruby zná ty hlasy dobře, prošla těžkou, poučnou cestou, ale nakonec
došla k osvícení a v rámci boje s depresí dosáhla magisterského
titulu v oboru Kognitivní terapie založené na všímavosti na
Oxfordské univerzitě. V Novém rozumném světě nám Ruby pomáhá
pochopit, proč sabotujeme své duševní zdraví, jak naše mozky
fungují a jak můžeme přepnout své myšlení – často prostřednictvím
jednoduchých vědomých technik, abychom nalezli klid v tomto
zběsilém světě.
Výber kníh autora
Ruby Wax
Zobraziť všetky knihy autora
Ruby Wax
Výber kníh vydavateľa
ANAG
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
ANAG
Naše tipy
