Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko
zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v
posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael
Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního
výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které
maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů
vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného
sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed,
horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců
rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují
pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají
přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů
přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších
výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování
programu a doporučení ohledně práce s pěnovým válcem, protahování
nebo dynamické rozcvičky. Nový funkční trénink pro sporty nabízí
více než běžné popisy cviků a vysvětlení, nabízí rovněž kvalitní
barevné fotografie základních pohybů a přístup k videonahrávkám či
komentář a analýzu klíčových cviků. Nový funkční trénink pro sporty
je vylepšenou a rozšířenou verzí Boylovy původní práce vydané před
více než deseti lety. Toto vydání přináší nejnovější poznatky z
oblasti funkčního tréninku, které můžete aplikovat ve specifických
podmínkách.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Nový funkční trénink pro sporty je 24,18 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...