Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze
základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně
myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se
překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a ke
zbytečnému napětí v těle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za
následek špatné držení těla a chronickou bolest. Už po celá
tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho
od základu přeučit, a občas dosahují pozoruhodných výsledků.
Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého
zájmu, což je škoda, pomohlo by nám to pochopit, jak vlastně
doopravdy funguje. A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam v
součinnosti s dalšími odborníky na lidské zdraví. Vytvořil vlastní
metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné, ať
jde o vrcholové sportovce, či běžnou veřejnost. Když se naučíte
znovu – a správně – dýchat (stačí několik desítek minut týdně)
budete umět lépe ovládat stres i emoce, posílíte si imunitu,
ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů, a celkově tak přispějete
k vlastnímu spokojenému životu.
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...