Naučte se správně dýchat

Name: Naučte se správně dýchat
Author: Yvan Cam

Yvan Cam

Jota

Knihu kúpite v 2 e-shopoch od 9,35 €

Panta Rhei

20,80 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

9,35 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Každý znás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně. Máme často sklon se překysličovat, což následně vede ke zvýšené hladině stresu a zbytečnému napětí vtěle. Nebo dýcháme anatomicky špatně, což má za následek špatné držení těla a chronickou bolest. Už po celá tisíciletí lidé hledají způsoby, jak dýchání zlepšit nebo jak se ho od základu přeučit, a občas dosahují pozoruhodných výsledků. Samotné dýchání se však jen výjimečně stává předmětem vědeckého zájmu. A přesně o to se pokouší biolog Yvan Cam vsoučinnosti sdalšími odborníky na lidské zdraví. Vytvořil vlastní metodu výuky dýchání a jeho výsledky jsou skutečně mimořádné, ať jde o vrcholové sportovce, či běžnou veřejnost. Když se naučíte znovu – a správně – dýchat (stačí několik desítek minut týdně) budete umět lépe ovládat stres i emoce, posílíte si imunitu, ulevíte si od mnoha bolestí kostí a svalů, a celkově tak přispějete kvlastnímu spokojenému životu.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Naučte se správně dýchat je 17,13 €

Výber kníh autora Yvan Cam