Hlavním cílem kolektivu autorů bylo přinést na trh moderní a
komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o
všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech.
První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a
fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu
sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých
živin a jejich nejvhodnějším zdrojům, významu a reálným účinkům
suplementů pro sportovce a také dává nahlédnout na nejrozšířenější
výživové mýty a kontroverzní témata, jako je lepek, veganství,
antibiotika v mase, palmový olej a mnoho dalších. Praktická část
knihy podrobně probírá nejznámější výživové styly a nabízí
praktické postupy, jak si sestavit sportovní jídelníček, jaký druh
redukční diety zvolit a jak si vytvořit správné výživové návyky pro
udržitelnost výsledků a dlouhodobý růst sportovní výkonnosti. V
závěru 552stránkové publikace najde čtenář výživová doporučení a
jídelníčky přímo od nejznámějších osobností ze světa fitness a
silových sportů.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Moderní výživa ve fitness a silových sportech je 23,23 €
Matematika od autorskej dvojice Zuzana a Peter Bero je prvým
uceleným konceptom vyučovania matematiky na základnej škole. Na
Slovensku ojedinelý súbor učebníc a pracovných zošitov od jedného
autorského kolektívu pre prvú až deviatu triedu spracovaný v
modernej grafickej úprave. Učebnice aj pracovné zošity sú
spracované podľa inovovaného ŠVP platného od septembra 2015. Tieto
texty podporujú riadené aktívne učenie, pri ktorom je hlavný dôraz
kladený na prácu žiakov a pri ktorom je učiteľ inšpirátorom a
organizátorom diania v triede (metóda R.A.U.) tak, aby žiakov aj
učiteľa práca bavila. Sú napísané tak, aby ich mohli používať
všetci žiaci, bez ohľadu na ich predpoklady pre matematiku.
Prezentujú matematiku pre každého, môžu podľa nich pracovať výborní
žiaci, ale aj žiaci, ktorým matematika robí ťažkosti. Učebné texty
berú do úvahy, že rôzni žiaci preferujú rôzne spôsoby vytvárania
poznatkov (vizuálne, auditívne, kinesteticky...). Používajú jasný a
jednoduchý jazyk, ktorý je blízky súčasnej generácii detí. Učebné
texty obsahujú množstvo rôznorodých úloh tak, aby učiteľ nemusel
vyhľadávať ďalšie zdroje. V každej téme úlohy od najjednoduchších
až po veľmi zložité, tak aby učiteľ mohol diferencovať prácu v
triede. Je v nich veľmi veľa projektov, či už čisto matematických,
alebo začleňujúcich do vyučovania matematiky prierezové témy.
Učebnice a pracovné zošity systematicky a dlhodobo pripravujú
žiakov na Testovanie 5 a Testovanie 9. Sú vhodné aj pre nižšie
ročníky osemročných gymnázií.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...