Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová,Ivana Ballingová
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
11,39 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové
schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný
způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu.
Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak
zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního
stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na
které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše
můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.
Výber kníh autorov
Vojtěchová Věra ,
Ivana Ballingová
Zobraziť všetky knihy autora
Vojtěchová Věra,
Ivana Ballingová
Výber kníh vydavateľa
CPRESS
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
CPRESS
Naše tipy
