Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
12,21 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je
jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti,
ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak
své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná
praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí,
jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat
(abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní
potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v
klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová je 12,21 €
Výber kníh autora
Vojtěchová Věra
Zobraziť všetky knihy autora
Vojtěchová Věra
Výber kníh vydavateľa
CPRESS
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
CPRESS
Naše tipy
