Jóga pro seniory

Name: Jóga pro seniory
Author: Vojtěchová Věra

Vojtěchová Věra, Ivana Ballingová

CPRESS

Knihu kúpite v 1 e-shope od 13,29 €

Panta Rhei

13,29 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Krátky popis

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Jóga pro seniory je 13,43 €

Výber kníh autorov Vojtěchová Věra , Ivana Ballingová