Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie
Knihu kúpite v
4 e-shopoch
od
11,30 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky? Máte strach z
budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání? Děsí vás výšky, psi
nebo otevřená prostranství? Bojíte se nemocí a smrti? Trápí vás
nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu?
Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti
si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro
každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě.
Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu
– svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této
knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak
jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které
se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s
nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat. Přestaňte
si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou
opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu.
Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj
potenciál a lépe si užívat života.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie je 12,84 €
Výber kníh autora
Wolf Doris
Zobraziť všetky knihy autora
Wolf Doris
Výber kníh vydavateľa
Grada
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Grada
Naše tipy
