Co je sebepoškozování? Sebepoškozování je způsob, jakým někteří
lidé reagují na silné emoce, stres nebo vnitřní bolest. Nejčastěji
zahrnuje úmyslné ubližování si, a to buď fyzicky (např. řezání,
pálení, údery do těla), nebo jinými způsoby, které mohou tělu nebo
psychice škodit. Lidé se k sebepoškozování uchylují z různých
důvodů – pro některé je to způsob, jak se vyrovnat s přetěžujícími
emocemi, pro jiné je to forma trestu nebo snaha znovu něco cítit v
době emocionální otupělosti. Ačkoli může krátkodobě přinést úlevu,
z dlouhodobého hlediska neřeší skutečný problém a může vést k ještě
hlubším obtížím. V čem mi vedení deníku pomůže? Pomocí deníkových
zápisů se můžete lépe zamyslet nad tím, co ve vás nutkání k
sebepoškozování vyvolává a jaké jiné strategie vám mohou pomoci
tyto pocity zvládnout. Na stránkách věnovaných reflexi následně
můžete své deníkové záznamy průběžně vyhodnocovat a na základě toho
dojít k hlubšímu uvědomění toho, co vám sebepoškozování přináší,
jaké situace ho spouští a jaké způsoby zvládání emocí vám mohou
pomoci bez nutnosti ubližovat si.
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...