Co je frustrace? Frustrace je pocit zklamání, zmaru a neúspěchu,
který se dostavuje nejčastěji tehdy, když narazíme na nějakou
obtížně překonatelnou překážku. Taková situace v nás může vyvolat
stav bezmoci a nečinnosti, ale zároveň dochází k tomu, že se v nás
hromadí energie, které chybí vybití. Podobné pocity zažívá čas od
času každý z nás, ale pokud frustrace trvá příliš dlouho nebo pokud
ji nedokážeme účinně zvládat, její negativní dopad na naši duševní
pohodu se prohlubuje. V čem mi vedení deníku pomůže? Pomocí
deníkových zápisů se můžete lépe zamyslet nad tím, co vás v
každodenních situacích frustruje a co vám pomáhá znovu nalézt
emocionální rovnováhu. Na stránkách věnovaných reflexi následně
můžete své deníkové záznamy průběžně vyhodnocovat a na základě toho
dojít k hlubšímu uvědomění, co ve vás pocity frustrace vyvolává a
které strategie vám při jejich zvládání pomáhají nejvíce.
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...