Jak nestárnout
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
44,60 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Objevte vědecky podložené poznatky o zpomalení účinků stárnutí od
br br Když se dr. Michael Greger, mezinárodně uznávaný lékař,
odborník na výživu, zakladatel NutritionFacts.org a autor
bestsellerů Jak nezemřít a Jak nedietova., ponořil do výzkumů o
stárnutí, uvědomil si, že strava může regulovat boje proti účinkům
stárnutí. Ve své knize Jak nestárnout tento zkoumá vědu o stárnutí
a chronických onemocněních a vysvětluje, jak se vyhnout nemocem, s
nimiž se nejčastěji setkáváme na naší životní cestě. br V buňkách
našeho těla existuje jedenáct způsobů stárnutí a každý z nich
můžeme narušit. Procesy jako autofagie nebo detoxikace mohou být
podporovány spermidinem, sloučeninou obsaženou v tempehu, houbách a
pšeničných klíčcích. Senescentní „zombie“ buňky, které způsobují
záněty a jsou spojeny s mnoha nemocemi souvisejícími s věkem, lze
částečně eliminovat konzumací potravin bohatých na quercetin, jako
jsou cibule, jablka a zelí. br Inspirován stravovacími návyky a
životním stylem stoletých lidí a obyvatel regionů „modré zóny“, kde
se lidé dožívají nejvyššího věku, představuje dr. Greger
jednoduché, dostupné a vědecky podložené metody pro udržení
tělesných funkcí, díky nimž se budete cítit mladí, a to jak
fyzicky, tak psychicky.
Výber kníh autora
Greger Michael
Zobraziť všetky knihy autora
Greger Michael
Výber kníh vydavateľa
NOXI
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
NOXI
Naše tipy
