Keď sa Dr. Michael Greger, medzinárodne uznávaný lekár, odborník na
výživu, zakladateľ NutritionFacts.org a autor bestsellerov Ako
nezomrieť a Ako nediétovať, ponoril do lekárskeho výskumu o
starnutí, uvedomil si, že strava môže regulovať boj proti vplyvom
starnutia. V knihe Ako nestarnúť rozoberá vedecké poznatky o
starnutí a chronických ochoreniach a vysvetľuje, ako sa vyhnúť
chorobám, s ktorými sa najčastejšie stretávame na našej ceste
životom. V bunkách nášho tela existuje jedenásť ciest starnutia a
každú z nich môžeme narušiť. Procesy ako autofágia, teda
detoxikácie, možno podporiť spermidínom, zlúčeninou, ktorá sa
nachádza v tempehu, hubách a pšeničných klíčkoch. Senescentné
„zombie“ bunky, ktoré chrlia zápaly a sú spojené s mnohými
chorobami súvisiacimi s vekom, možno čiastočne odstrániť pomocou
potravín bohatých na kvercetín, ako je cibuľa, jablká a kapusta.
Inšpirovaný stravovacími a životnými návykmi storočných ľudí a
obyvateľov regiónov „modrej zóny“, kde ľudia žijú najdlhšie, Dr.
Greger predstavuje jednoduché, dostupné a na dôkazoch založené
metódy na zachovanie telesných funkcií, ktoré vo vás udržujú pocit
mladosti, a to fyzicky aj psychicky.
Nedokončené príbehy Númenoru a Stredozeme sú súborom príbehov,
ktoré pokrývajú celé časové pásmo od prehistorických Starých časov
Stredozeme, detailne opisovaných v Silmarillione, až po Vojnu o
Prsteň, ktorou vrcholí trilógia Pán prsteňov. Netvoria ucelený
dejový prúd, ale ponúkajú čitateľovi ojedinelú možnosť zoznámiť sa
s neskoršími či podrobnejšími verziami príbehov, s ktorými sa už
stretol v predchádzajúcich knihách, nahliadnuť do procesu
Tolkienovej tvorby a znalosť už známych dejov obohatiť o doposiaľ
nepublikované úryvky a zlomky rozprávania. Obsiahly zväzok z
autorovej pozostalosti usporiadal a komentárom a poznámkami doplnil
Tolkienov syn Christopher, ktorý je aj autorom bohatého
informatívneho registra. Z tvorby J.R.R. Tolkiena postupne vyšlo
viacero titulov, ktoré sú samostatné a nie je nutné čítať ich po
poradí, okrem titulu Hobit, na ktorý nadväzuje trilógia Pán
prsteňov: 1. The Hobbit (originál vyšiel v roku 1937; v slovenčine
Hobit) 2. The Lord of the Rings (originál vyšiel v roku 1954 – 55;
v slovenčine Pán prsteňov) 3.The Silmarillion (originál vyšiel z
pozostalosti v roku 1977; v slovenčine Silmarillion) 4. The History
of Middle-earth (doslova „História Stredozeme“) alebo Unfinished
Tales (doslova Nedokončené príbehy) ( originál vyšiel z
pozostalosti) 5. The Children Of Húrin (originál vyšiel z
pozostalosti v roku 2007; v slovenčine Húrinove deti)
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...