Instamozek
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
10,09 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s
obtížemi? Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí?
Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem
digitálního věku na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme
dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat,
když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak
vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už
jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme
používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to
kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na
sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla
zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není
zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení
elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení.
Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace Autor nabízí
první pomoc v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj
prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v
závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné
podmínky adaptovat. Anders Hansen je švédský psychiatr a autor
velmi populárních knih o mozku.
Výber kníh autora
Hansen Anders
Zobraziť všetky knihy autora
Hansen Anders
Výber kníh vydavateľa
Portal, s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Portal, s.r.o.
Naše tipy
