Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň
podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa
kreatívnejší asústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá:
hýbte sa adobehnite svoj mozog! Pravidelné cvičenie
stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani
kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov amentálnych
cvičení, ako lúštenie krížoviek ariešenie sudoku. Moderná
neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne
účinky na naše mentálne zdravie avyrovnanosť.
KnihaDobehni svoj mozogprináša výsledky týchto výskumov
vpraktickej forme aje ideálnym návodom na ich použitie
v každodennom živote. Dobehni svoj mozogodrenomovaného
švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:
• Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou. •
Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie. • Ako cvičenie
zvyšuje sústredenie u detí ašpeciálne u detí sporuchou
pozornosti ahyperaktivitou (ADHD). • Ako sa deti
spravidelným pohybom atelesnou aktivitou môžu zlepšiť
vmatematike arečovom prejave. • Prečo magický pocit
eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú
úžasný vplyv na naše zdravie, energiu análadu.
KnihaDobehni svoj mozogVás určite rozhýbe.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Dobehni svoj mozog je 14,39 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...