Dobehni svoj mozog
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
13,67 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň
podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa
kreatívnejší asústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá:
hýbte sa adobehnite svoj mozog! Pravidelné cvičenie
stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani
kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov amentálnych
cvičení, ako lúštenie krížoviek ariešenie sudoku. Moderná
neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne
účinky na naše mentálne zdravie avyrovnanosť.
KnihaDobehni svoj mozogprináša výsledky týchto výskumov
vpraktickej forme aje ideálnym návodom na ich použitie
v každodennom živote. Dobehni svoj mozogodrenomovaného
švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:
• Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou. •
Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie. • Ako cvičenie
zvyšuje sústredenie u detí ašpeciálne u detí sporuchou
pozornosti ahyperaktivitou (ADHD). • Ako sa deti
spravidelným pohybom atelesnou aktivitou môžu zlepšiť
vmatematike arečovom prejave. • Prečo magický pocit
eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú
úžasný vplyv na naše zdravie, energiu análadu.
KnihaDobehni svoj mozogVás určite rozhýbe.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Dobehni svoj mozog je 14,39 €
Výber kníh autora
Hansen Anders
Zobraziť všetky knihy autora
Hansen Anders
Výber kníh vydavateľa
barecz & conrad books
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
barecz & conrad books
Naše tipy
