Lenyűgöző kitartott mozdulatok, ámulatba ejtő izomzat – a
tornagyűrű segítségével valódi erőre és stabilitásra tehetsz szert.
Ideje új szintre emelni az edzésedet, és a húzódzkodó rúd vagy a
párhuzamos korlát mellett próbára tenni magad a szertorna talán
legizgalmasabb eszközén is! Gödrösi Ádám, a Street workout
mindenkinek és a Street workout haladóknak című könyvek szerzője
ebben nyújt segítséget. Gondosan felépített progressziókon
keresztül vezet el az alapgyakorlatoktól az ikonikus tartásokon át
a leglátványosabb, mindenki által irigykedve csodált tornaelemekig,
nem feledkezve meg a bemelegítésről, az ízületi előkészítésről és a
végrehajtáshoz szükséges alaperő és hajlékonyság felépítéséről sem.
Bicska vagy muscle-up, Skin the cat vagy épp könyökmérleg – Ádám
minden apró részletre odafigyelve kísér végig a feladatsorokon,
hogy te is tornászhoz méltó erővel és eleganciával tudd
végrehajtani a gyakorlatokat, és közben gyönyörűen rajzolt izmokat
építs. Akár kezdő vagy, akár haladó, e kötetben biztosan megtalálod
az erőnléti állapotodnak megfelelő, a fokozatosság elvét szem előtt
tartó végrehajtási módokat.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Emberfeletti erő - Érd el az álomformádat a a tornagyűrűvel! - Ádám Gödrösi je 12,04 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...