Bouldering - Technika, taktika, trénink
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
10,59 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách.
Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v
každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými
technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i
taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a
bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně
věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva
sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního
lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV).
Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročilé Taktika:
strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémů
Trénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Bouldering - Technika, taktika, trénink je 12,54 €
Výber kníh vydavateľa
Grada
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Grada
Naše tipy
