Běhání na anatomických základech
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
8,32 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na
anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných
efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší.
Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy
a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak
můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo
a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné
venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také
dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou
jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Běhání na anatomických základech je 15,27 €
Výber kníh autora
kolektív autorov
Zobraziť všetky knihy autora
kolektív autorov
Výber kníh vydavateľa
Grada
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Grada
Naše tipy
