30denní plán na posílení středu těla - Core trénink
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
17,90 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Tato kniha je zaměřena na stěžejní část pohybového ústrojí - střed
těla neboli core. Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ
pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj.
Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní v
pohodlí vašeho domova. Kniha je kurzem domácí posilovny a průvodcem
krok za krokem k posílení, tvarování i štíhlosti den za dnem. *****
Střed těla (core) spojuje horní a dolní část těla, což znamená, že
zde buď veškerý váš pohyb začíná, nebo tudy alespoň prochází. Ať už
zahráváte úder tenisovou raketou, nebo zvedáte kufr, je silný střed
těla nezastupitelný. Jeho síla a stabilita tvoří základ pro váš
dlouhý a zdravý život. ***** Autorka knihy Anabel Murchisonová je
učitelkou moderního a klasického tance v australském městě Adelaide
a věnuje se psaní pro lifestylové časopisy. Na knize spolupracovala
s belgickou ilustrátorkou Carole Wilmetovou, která pracuje převážně
v oblasti módního a kosmetického průmyslu. Podílela se také na
mnoha edičních projektech, včetně práce pro sportovní stránky
časopisů, jako jsou Glamour a Grazia.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy 30denní plán na posílení středu těla - Core trénink je 20,81 €
Výber kníh vydavateľa
Grada
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Grada
Naše tipy
