30denní plán na posílení středu těla - Core trénink

Name: 30denní plán na posílení středu těla - Core trénink
Author: Murchisonová Anabel

Murchisonová Anabel

Grada

Knihu kúpite v 3 e-shopoch od 17,90 €

Grada.sk

17,90 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Panta Rhei

20,01 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

24,51 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Tato kniha je zaměřena na stěžejní část pohybového ústrojí - střed těla neboli core. Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj. Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní v pohodlí vašeho domova. Kniha je kurzem domácí posilovny a průvodcem krok za krokem k posílení, tvarování i štíhlosti den za dnem. ***** Střed těla (core) spojuje horní a dolní část těla, což znamená, že zde buď veškerý váš pohyb začíná, nebo tudy alespoň prochází. Ať už zahráváte úder tenisovou raketou, nebo zvedáte kufr, je silný střed těla nezastupitelný. Jeho síla a stabilita tvoří základ pro váš dlouhý a zdravý život. ***** Autorka knihy Anabel Murchisonová je učitelkou moderního a klasického tance v australském městě Adelaide a věnuje se psaní pro lifestylové časopisy. Na knize spolupracovala s belgickou ilustrátorkou Carole Wilmetovou, která pracuje převážně v oblasti módního a kosmetického průmyslu. Podílela se také na mnoha edičních projektech, včetně práce pro sportovní stránky časopisů, jako jsou Glamour a Grazia.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy 30denní plán na posílení středu těla - Core trénink je 20,81 €

Výber kníh vydavateľa Grada