Tato kniha je zaměřena na stěžejní část pohybového ústrojí - střed
těla neboli core. Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ
pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj.
Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní v
pohodlí vašeho domova. Kniha je kurzem domácí posilovny a průvodcem
krok za krokem k posílení, tvarování i štíhlosti den za dnem. *****
Střed těla (core) spojuje horní a dolní část těla, což znamená, že
zde buď veškerý váš pohyb začíná, nebo tudy alespoň prochází. Ať už
zahráváte úder tenisovou raketou, nebo zvedáte kufr, je silný střed
těla nezastupitelný. Jeho síla a stabilita tvoří základ pro váš
dlouhý a zdravý život. ***** Autorka knihy Anabel Murchisonová je
učitelkou moderního a klasického tance v australském městě Adelaide
a věnuje se psaní pro lifestylové časopisy. Na knize spolupracovala
s belgickou ilustrátorkou Carole Wilmetovou, která pracuje převážně
v oblasti módního a kosmetického průmyslu. Podílela se také na
mnoha edičních projektech, včetně práce pro sportovní stránky
časopisů, jako jsou Glamour a Grazia.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy 30denní plán na posílení středu těla - Core trénink je 20,81 €
BUBNY JESENE je v poradí štvrtá kniha zo série OUTLANDER. Claire a
Jamie spolu s Jamieho synovcom Ianom nachádzajú v kolónii Severná
Karolína miesto, kde by sa usadili. Hľadajú spôsob, ako neprekročiť
nebezpečnú hranicu medzi patronátom guvernéra Tryona a Clairiným
poznaním nadchádzajúcej revolúcie v Amerike, ale aj medzi pomocou
Jamieho tety Jocasty, poslednej z klanu MacKenzieovcov
(„MacKenzieovci sú šarmantní ako škovránky v poli, ale aj prefíkaní
ako líšky.“) a nežiaducimi záväzkami v podobe otrokov na jej
plantáži. Keď nájdu miesto v horách a postavia si svoj prvý zrub,
ich novonadobudnutý život je síce šťastný, ale aj s príchuťou
trpkosti pri spomienke na Briannu – dcéru, ktorú Claire opustila a
Jamie nikdy neuvidí. Aj Brianna neustále premýšľa o svojich
rodičoch. V historických záznamoch objaví nebezpečnú informáciu –
správu o vypuknutí požiaru na Fraserovej holi. Základná dilema
cestovateľov v čase sa objavuje opäť: Môžeme meniť minulosť? Ak
áno... za akú cenu? Roger MacKenzie našiel rovnaké oznámenie v
novinách a rozhodol sa Brianne o ňom nepovedať. Nechcel, aby
riskovala svoj život pre niečo, čo sa nedá zmeniť. Ani ona sa mu
nezdôverí, ale poštou mu doručia Briannine škatule s osobnými
vecami a rodinnými rozpomienkami s lístkom, na ktorom je napísané:
„Každý potrebuje históriu. Toto je moja história. Prosím ťa,
postaraj sa o ňu, kým sa nevrátim.“ Vtedy sa Roger prikláňa k
myšlienke, že správu v novinách našla aj ona. Roger nasleduje
Briannu do minulosti, kam sa vybrala pátrať po svojich rodičoch,
aby sa pokúsila zachrániť ich životy. Keď zistí, že odplávala do
Ameriky, sám nasadne na loď, na ktorej je kapitánom Stephen Bonnet.
Ako funguje cestovanie v čase? Kto dokáže prejsť časovou trhlinou a
ako? Aké sú riziká cestovania v čase? A tí, ktorí môžu cestovať v
čase, prečo sú ochotní všetko riskovať? Len a len pre lásku.
Preklad: Zuzana Filadelfi „Výnimočný.” – Minneapolis Star Tribune
„Excelentný.” – Rocky Mountain News „Trhák.” – The Wall Street
Journal „Vynikajúci román... Nervydrásajúca výprava v čase a
priestore plná nezodpovedaných otázok.” – Publishers Weekly
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...