160 grammos szénhidrátdiéta - Krisztina Vrábel
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
14,25 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
A nagysikerű, több mint 100.000 példányban eladott 160 grammos
szénhidrátdiéta-sorozat következő kötete csak a desszertekről szól!
Édességek inzulinrezisztensen, cukorbetegen? A süteményeknek helye
van az egészséges táplálkozásban, akkor sem kell lemondanunk róluk,
ha kiegyensúlyozottan, tudatosan szeretnénk étkezni. Sőt, akkor
sem, ha valamilyen szénhidrátanyagcsere-zavar vagy fogyókúra
kényszerít minket fegyelmezettebb életmódra. A kötetben minden
alkalomra találunk recepteket, legyen az uzsonnára pár perc alatt
összedobható villámgyors édesség, magunkkal vihető tízórai, egy
átalakított klasszikus kedvenc vagy akár egy ünnepi alkalomhoz illő
látványos desszert. Továbbá megtalálható benne az összes alaprecept
(piskóta, kelt tészta, pite tészta, égetett tészta, stb.) és
számtalan további tipp a kalóriák csökkentésre. „Nem hiszek abban,
hogy egy IR-es desszert attól lesz jó, hogy pusztán lecserélem a
megszokott receptúrában a cukrot édesítőszerre, a fehérlisztet
pedig csökkentett szénhidráttartalmú lisztre. Számomra ez jóval
többről szól. Folyamatosan szem előtt tartom, hogyan lehet
tápanyagösszetétel szempontjából teljes értékű, eközben finom
desszerteket készíteni, hol lehet azokon még többet javítani:
csökkenteni a szénhidráttartalmukat, csökkenteni a zsírtartalmukat,
összességében pedig csökkenteni a kalóriatartalmukat.” Vrábel
Krisztina
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy 160 grammos szénhidrátdiéta - Krisztina Vrábel je 15,36 €
Výber kníh autora
Krisztina Vrábel
Zobraziť všetky knihy autora
Krisztina Vrábel
Výber kníh vydavateľa
Central Könyvek
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Central Könyvek
Naše tipy
