160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Krisztina Vrábel

Name: 160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Krisztina Vrábel
Author: Krisztina Vrábel

Krisztina Vrábel

Central Könyvek

Knihu kúpite v 1 e-shope od 15,02 €

Panta Rhei

15,02 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott 160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek. Energiadús, ellenben tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget. Hogy felállj a kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán nem kell "fogyókúráznod", azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni szeretnél.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy 160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Krisztina Vrábel je 15,02 €

Výber kníh autora Krisztina Vrábel