160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Krisztina Vrábel
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
15,02 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át
úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben
kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz
képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok
megfeleljenek az inzulinrezisztenseknek és cukorbetegnek ajánlott
160 grammos szénhidrátdiéta alapelveinek. Energiadús, ellenben
tápanyagban szegény, ipari élelmiszereken élünk, nagyon gyakran
túlesszük magunkat, miközben nem fogyasztunk elég friss zöldséget
és gyümölcsöt, és sajnos nem mozgunk eleget. Hogy felállj a
kanapéról, abban (közvetlenül) nem tudok segíteni, de abban, hogy
átalakítsd az étkezésed, igen! Megmutatom, hogy az egészséges
étkezéssel nem kell lemondanod semmilyen finomságról, és egyáltalán
nem kell "fogyókúráznod", azaz koplalnod, még akkor sem, ha fogyni
szeretnél.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy 160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Krisztina Vrábel je 15,02 €
Výber kníh autora
Krisztina Vrábel
Zobraziť všetky knihy autora
Krisztina Vrábel
Výber kníh vydavateľa
Central Könyvek
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Central Könyvek
Naše tipy
