Úzkost a obavy jsou normálními reakcemi na nebezpečí nebo na stres.
Problémem se stávají tehdy, pokud se tyto emoční reakce objevují
příliš často, jsou příliš silné, trvají příliš dlouho nebo se
objevují v nevhodných situacích. Generalizovaná úzkostná porucha se
projevuje všeobecnou trvalou úzkostí, která není vázána na
konkrétní situace nebo objekty. Lidé s touto poruchou reagují
nepřiměřeně i na slabé stresory a žijí v trvalém vnitřním napětí.
Trápí se maličkostmi a stálou nerozhodností, trpí podrážděností,
nadměrnou únavou až vyčerpaností, bolestmi hlavy, bušením srdce,
poruchami spánku, svalovým napětím, třesem, závratěmi, výjimkou
nejsou ani panické epizody. Kniha shrnuje poznatky o generalizované
úzkostné poruše a o způsobech terapeutické intervence, kterou
nejčastěji představuje kombinace psychoterapie a farmakoterapie.
Využijí ji pacienti trpící úzkostnou poruchou, jejich rodinní
příslušníci i lékaři a psychologové.
Vyvýšené záhony skrášlia každú záhradu a sľubujú bohatú úrodu.
Zároveň nevyžadujú veľkú starostlivosť, sú nenáročné na miesto a
umožnia pracovať v záhrade tak, aby pri tom netrpel váš chrbát. V
tejto praktickej príručke vám ukážeme najrôznejšie spôsoby, ako si
môžete založiť vyvýšený záhon a vytvoriť si tak napr. voľne stojacu
pýchu vašej záhrady, kaskádovité záhony na stabilizovanie svahov
alebo optickú clonu či prvok na rozdelenie priestoru na terase a
balkóne. Prečítajte si o rôznych stavebných materiáloch, ako sú
drevo, kameň, betón, kov, plast alebo drôt. Vysvetlíme vám
najdôležitejšie kroky pri plánovaní stavby vášho vyvýšeného záhona,
ako aj všetko o jeho napĺňaní, vysádzaní, hnojení a zavlažovaní.
Navyše na vás čaká rozsiahly lexikón zeleninových, šalátových,
cibuľovitých a kvitnúcich rastlín, tabuľka zmiešaných kultúr a
kalendár zberu počas celého roka. Preklad z nemeckého originálu
Hochbeete (Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln) TOP
PREKLADY, s. r. o., Bratislava
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...