Tudatos étkezés, egészséges élet - Nadine Hüttenrauch
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
12,26 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
MINDENKI MÁS(KÉPP ESZIK) Az egészséges táplálkozás és a saját
testünkkel való pozitív kapcsolat kulcsa a tudatos jelenlétben
rejlik. Nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, mennyit,
hogyan, mikor és miért. Ez a könyv azoknak szól, akik szeretnének
megszabadulni a diéták állandó hullámhegyeitől és -völgyeitől,
elegük van az újabb és újabb táplálkozási trendekből, vagy csupán
egészséges és nyugodt kapcsolatot szeretnének kialakítani az
étkezéssel és önmagukkal – mindezt bármiféle nyomás, stressz vagy
szigorú diéta nélkül. A szerző a Jon Kabat-Zinn által kifejlesztett
módszert mutatja be, tippeket ad az induláshoz és helyes
táplálkozási mód megvalósításhoz. A háromnapos tudatos
jelenlét-program segítségével könnyen elsajátítható a tudatos
jelenlét és a tudatos táplálkozás gyakorlatba való átültetése. A
kötet második felében 65 darab, minden igényt kiszolgáló,
egészséges, vegetáriánus ételekből készült recept található: édes
és sós finomságok, frissítő valamint meleg ételek és ínycsiklandó
nassolnivalók.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Tudatos étkezés, egészséges élet - Nadine Hüttenrauch je 12,26 €
Výber kníh vydavateľa
Partvonal Kiadó
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Partvonal Kiadó
Naše tipy
