Knihu Tréning väzňa - Paul Wade aktuálne nie je možné zakúpiť v žiadnom z porovnávaných e-shopov...
Krátky popis
„Vždy som tvrdil, že ak niekto chce byť úspešný športovec, musí
vedieť ovládať svoje telo. K tomu je potrebné robiť cviky s
vlastnou váhou. Práve to je na tom jednoduché a krásne. Ak niekto
nevie ovládať svoje telo, ťažko dosiahne vrcholový výkon. Medzi
klasické cviky s vlastnou váhou v mojom tréningovom procese patria
kľuky, zhyby, tricepsové cviky na hrazde, brušné posilňovanie na
rebrinách a na hrazde, a taktiež sklápačky. Som akurát v silovej a
kondičnej fáze. V týždni mám desať tréningov, z toho štyrikrát
sila. Kľuky robím na každom tréningu. Nielen prsia, ale aj ramená,
chrbát, biceps a triceps sú pre box veľmi dôležité svalové partie
hornej časti tela a dajú sa dokonale precvičiť aj vďaka cvikom v
tejto knihe. Je to pre mňa príjemná zmena a moje telo si rýchlo
zvyká aj na náročnejšie cviky. Najviac ma potrápili cviky v stojke,
kde som pri vytláčaní sa potreboval pomoc svojich zverencov. Knihu
by som určite doporučil nielen pre začiatočníkov, ale aj pre
pokročilých a profesionálnych športovcov. V jednoduchosti je krása
a netreba hneď utekať do krásne vybavenej telocvične. Naše telo je
predsa najlepšie náradie na cvičenia a na dosiahnutie sily. Som
vďačný, že som sa stretol s touto knihou a určite využijem tento
spôsob trénovania." Tomi KID, majster sveta v profesionálnom boxe
BUBNY JESENE je v poradí štvrtá kniha zo série OUTLANDER. Claire a
Jamie spolu s Jamieho synovcom Ianom nachádzajú v kolónii Severná
Karolína miesto, kde by sa usadili. Hľadajú spôsob, ako neprekročiť
nebezpečnú hranicu medzi patronátom guvernéra Tryona a Clairiným
poznaním nadchádzajúcej revolúcie v Amerike, ale aj medzi pomocou
Jamieho tety Jocasty, poslednej z klanu MacKenzieovcov
(„MacKenzieovci sú šarmantní ako škovránky v poli, ale aj prefíkaní
ako líšky.“) a nežiaducimi záväzkami v podobe otrokov na jej
plantáži. Keď nájdu miesto v horách a postavia si svoj prvý zrub,
ich novonadobudnutý život je síce šťastný, ale aj s príchuťou
trpkosti pri spomienke na Briannu – dcéru, ktorú Claire opustila a
Jamie nikdy neuvidí. Aj Brianna neustále premýšľa o svojich
rodičoch. V historických záznamoch objaví nebezpečnú informáciu –
správu o vypuknutí požiaru na Fraserovej holi. Základná dilema
cestovateľov v čase sa objavuje opäť: Môžeme meniť minulosť? Ak
áno... za akú cenu? Roger MacKenzie našiel rovnaké oznámenie v
novinách a rozhodol sa Brianne o ňom nepovedať. Nechcel, aby
riskovala svoj život pre niečo, čo sa nedá zmeniť. Ani ona sa mu
nezdôverí, ale poštou mu doručia Briannine škatule s osobnými
vecami a rodinnými rozpomienkami s lístkom, na ktorom je napísané:
„Každý potrebuje históriu. Toto je moja história. Prosím ťa,
postaraj sa o ňu, kým sa nevrátim.“ Vtedy sa Roger prikláňa k
myšlienke, že správu v novinách našla aj ona. Roger nasleduje
Briannu do minulosti, kam sa vybrala pátrať po svojich rodičoch,
aby sa pokúsila zachrániť ich životy. Keď zistí, že odplávala do
Ameriky, sám nasadne na loď, na ktorej je kapitánom Stephen Bonnet.
Ako funguje cestovanie v čase? Kto dokáže prejsť časovou trhlinou a
ako? Aké sú riziká cestovania v čase? A tí, ktorí môžu cestovať v
čase, prečo sú ochotní všetko riskovať? Len a len pre lásku.
Preklad: Zuzana Filadelfi „Výnimočný.” – Minneapolis Star Tribune
„Excelentný.” – Rocky Mountain News „Trhák.” – The Wall Street
Journal „Vynikajúci román... Nervydrásajúca výprava v čase a
priestore plná nezodpovedaných otázok.” – Publishers Weekly
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...