Toxikus kapcsolatok - Shahida Arabi
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
11,80 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Szerezd vissza a hatalmat a narcisztikusokto´l, manipula´torokto´l
e´s ma´s me´rgezo? emberekto?l! Hangolo´dj ra´ az
e´rze´kenyse´gedre, e´s hallgass a belso? hangodra! A
hipere´rze´keny emberek e´s az empatikusok egy egyedu¨la´llo´ e´s
egyu¨tte´rzo? csoportot alkotnak, akik gyakran va´lnak a
pa´rkapcsola- ti ba´ntalmaza´s ce´lpontja´va´. Ha ra´jo¨tte´l, hogy
hipere´rze´keny vagy, e´s gyakorta elo?fordul, hogy akaratodon
ki´vu¨l me´rgezo? emberek ha´lo´ja´ba gabalyodsz, tudd, hogy nem
vagy egyedu¨l! Mi´g ne´ha´ny olyan tulajdonsa´god, amely
hipere´rze´kennye´ tesz te´ged, sebezheto?ve´ tehet az e´rzelmi
ragadozo´kkal szemben, tud- nod kell, hogy vannak olyan
tulajdonsa´gaid is, amelyeket ero?sse´g- ke´nt haszna´lhatsz fel a
me´rgezo? emberek felismere´se´re, a szila´rd hata´rok
fela´lli´ta´sa´ra e´s a manipula´cio´jukkal valo´
szembesza´lla´sra. Az extra e´rze´kenyse´ged a belso?
riaszto´rendszered e´s ve´do?paj- zsod, amely vesze´ly esete´n
gyorsan mu?ko¨de´sbe le´p. Tudd meg, hogyan ve´dheted meg magad!
Shahida Arabi a Toxikus kapcsolatok ci´mu? ko¨nyve´ben a´tfogo´
elemze´st nyu´jt a hipere´rze´keny e´s a me´rgezo? emberek
ko¨zo¨tti di- namika´ro´l, me´lyrehato´ informa´cio´kkal szolga´l a
kapcsolati trauma hata´saival e´s a pszicholo´giai ba´ntalmaza´s
taktika´ival kapcsolat- ban. Ez a ne´lku¨lo¨zhetetlen u´tmutato´ a
mindennapokban alkal- mazhato´ ke´szse´geket, ce´lzott
gyakorlatokat ki´na´l a vo¨ro¨s za´szlo´k felismere´se´hez, a
fu¨ggo?se´g megto¨re´se´hez e´s a gyakori manipu- la´cio´s
taktika´k – mint pe´lda´ul a ga´zla´ngola´s, az elza´rko´za´s, a
ve- ti´te´s e´s a szerelmi bomba´za´s – lea´lli´ta´sa´hoz.
Klinikailag releva´ns, megalapozott gyo´gyula´si strate´gia´kat
ki´na´l, valamint gyakorlati mo´dszereket mutat be a hate´kony,
mu?ko¨do?ke´pes pszicholo´giai ve´do?pajzs le´trehoza´sa´ra. Ismerd
meg azokat a bizonyi´te´kokon alapulo´ ke´szse´geket, ame- lyek a
kogniti´v viselkede´stera´pia (CBT) e´s a dialektikus viselkede´s-
tera´pia (DBT) nyu´jtanak, hogy segi´tsenek felismerni e´s
lea´lli´tani a gyakori manipula´cio´s taktika´kat. Ezekkel az
o¨nve´delemre e´s az ero?sse´geidre o¨sszpontosi´to´, ba´tori´- to´
strate´gia´kkal ke´pes leszel ege´szse´gesebb hata´rok
fela´lli´ta´sa´ra e´s egy ero?sebb o¨nbizalom kie´pi´te´se´re! Ne
feledd: empatikus emberke´nt az e´rze´kenyse´ged egy szupere- ro?!
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Toxikus kapcsolatok - Shahida Arabi je 13,52 €
Výber kníh autora
Arabi Shahida
Zobraziť všetky knihy autora
Arabi Shahida
Výber kníh vydavateľa
Édesvíz
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Édesvíz
Naše tipy
