Telo ako posilňovňa: 90-dňová výzva pre mužov - Mark Lauren,Julian Galinski

Name: Telo ako posilňovňa: 90-dňová výzva pre mužov - Mark Lauren,Julian Galinski
Author: Mark Lauren

Mark Lauren, Julian Galinski

Timy Partners

Knihu kúpite v 1 e-shope od 9,29 €

Gorila.sk

9,29 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Krátky popis

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia našej doby. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, ktorá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby za tri mesiace z teba dostal maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo potrebuješ na tréning. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní pre správny spôsob života, ktoré predkladá fitnesový guru Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapený, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Výber kníh autorov Mark Lauren , Julian Galinski