A nyers, azaz élő táplálkozás nagy előnye, hogy kíméli és
takarékoskodik az enzimkészletünkkel. A főtt, feldolgozott
élelmiszerek emésztése, hasznosítása igen nagy megterhelést jelent
szervezetünknek, míg a nyers ételek tartalmazzák a saját
megemésztésükhöz szükséges enzimeket. Az enzimek igen hőérzékenyek,
45 Celsius fok felett elpusztulnak, azért ha élő ételt szeretnénk,
azt ne hevítsük fel ennél jobban. Lénárt Gitta, a nyers táplálkozás
magyarországi szakértője izgalmas, új receptjeinek hozzávalóit
ezúttal szárítmányokkal és szuperételekkel gazdagítja, amelyeknek
köszönhetően akkor is vitalizáló, nyers ételeket és italokat
varázsolhatunk az asztalra, ha épp nincs a kezünk ügyében friss
zöldség vagy gyümölcs. A kíméletes aszalással elkészített zöldség-
és gyümölcsszárítmányokat, porokat, a kiemelkedően magas
tápanyagtartalmú szuperétkeket alapanyagként és fűszerként is
használhatjuk a kötetben szereplő gyümölcs- és zöldségturmixok,
levesek, pástétomok, főételek és édességek elkészítése során. Gitta
receptjeit egyszerűen nem lehet megunni! Táplálékaink
gyógyhatásairól külön fejezetben olvashatunk, hasznos információi
segítik azokat az olvasókat, akik nem csak az íze és karcsúsító
hatása miatt választják a nyers konyhát, hanem további lépéseket
kívánnak tenni a tudatos táplálkozás útján.
Nedokončené príbehy Númenoru a Stredozeme sú súborom príbehov,
ktoré pokrývajú celé časové pásmo od prehistorických Starých časov
Stredozeme, detailne opisovaných v Silmarillione, až po Vojnu o
Prsteň, ktorou vrcholí trilógia Pán prsteňov. Netvoria ucelený
dejový prúd, ale ponúkajú čitateľovi ojedinelú možnosť zoznámiť sa
s neskoršími či podrobnejšími verziami príbehov, s ktorými sa už
stretol v predchádzajúcich knihách, nahliadnuť do procesu
Tolkienovej tvorby a znalosť už známych dejov obohatiť o doposiaľ
nepublikované úryvky a zlomky rozprávania. Obsiahly zväzok z
autorovej pozostalosti usporiadal a komentárom a poznámkami doplnil
Tolkienov syn Christopher, ktorý je aj autorom bohatého
informatívneho registra. Z tvorby J.R.R. Tolkiena postupne vyšlo
viacero titulov, ktoré sú samostatné a nie je nutné čítať ich po
poradí, okrem titulu Hobit, na ktorý nadväzuje trilógia Pán
prsteňov: 1. The Hobbit (originál vyšiel v roku 1937; v slovenčine
Hobit) 2. The Lord of the Rings (originál vyšiel v roku 1954 – 55;
v slovenčine Pán prsteňov) 3.The Silmarillion (originál vyšiel z
pozostalosti v roku 1977; v slovenčine Silmarillion) 4. The History
of Middle-earth (doslova „História Stredozeme“) alebo Unfinished
Tales (doslova Nedokončené príbehy) ( originál vyšiel z
pozostalosti) 5. The Children Of Húrin (originál vyšiel z
pozostalosti v roku 2007; v slovenčine Húrinove deti)
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...