Ne feledd: a stressz nem az ellenséged. A stressz a szervezet
természetes válaszreakciója a külső ingerekre. Beépített
mechanizmus, amely arra hivatott, hogy óvjon bennünket – ám a
lelkünket és a testünket is megbetegítheti, ha nem tudjuk
megfelelően kezelni. Szerencsére a stresszt képesek vagyunk
kontrollálni, sőt a megfelelő tudással a javunkra is fordíthatjuk.
Ha megérted a stresszt ahelyett, hogy megpróbálnád kiiktatni,
egészségesebb gondolkodásmódot alakíthatsz ki, amelynek
segítségével magabiztosabban birkózhatsz meg a mindennapi
problémákkal. E könyv segítségével megtanulhatod: - hogyan ismerd
fel a külső és belső stresszhatásokat, - hogyan reagálj fizikailag,
mentálisan és a viselkedéseddel a stresszorokra, - hogyan fékezd
meg és használd pozitív energiaként a stresszt, és válj ezáltal
ellenállóbbá, - hogyan kezeld a stressz tüneteit már a megjelenésük
pillanatában. Joy Langley a Brit Tanácsadó és Pszichoterápiás
Szövetség (British Association for Counselling & Psychotherapy,
BACP) pszichoterapeutája. Langley kognitív viselkedésterápiát
alkalmaz a stresszel és szorongással küzdő betegek megsegítésére.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Stressz - Joy Langley,Csaba Molnár je 10,08 €
Nedokončené príbehy Númenoru a Stredozeme sú súborom príbehov,
ktoré pokrývajú celé časové pásmo od prehistorických Starých časov
Stredozeme, detailne opisovaných v Silmarillione, až po Vojnu o
Prsteň, ktorou vrcholí trilógia Pán prsteňov. Netvoria ucelený
dejový prúd, ale ponúkajú čitateľovi ojedinelú možnosť zoznámiť sa
s neskoršími či podrobnejšími verziami príbehov, s ktorými sa už
stretol v predchádzajúcich knihách, nahliadnuť do procesu
Tolkienovej tvorby a znalosť už známych dejov obohatiť o doposiaľ
nepublikované úryvky a zlomky rozprávania. Obsiahly zväzok z
autorovej pozostalosti usporiadal a komentárom a poznámkami doplnil
Tolkienov syn Christopher, ktorý je aj autorom bohatého
informatívneho registra. Z tvorby J.R.R. Tolkiena postupne vyšlo
viacero titulov, ktoré sú samostatné a nie je nutné čítať ich po
poradí, okrem titulu Hobit, na ktorý nadväzuje trilógia Pán
prsteňov: 1. The Hobbit (originál vyšiel v roku 1937; v slovenčine
Hobit) 2. The Lord of the Rings (originál vyšiel v roku 1954 – 55;
v slovenčine Pán prsteňov) 3.The Silmarillion (originál vyšiel z
pozostalosti v roku 1977; v slovenčine Silmarillion) 4. The History
of Middle-earth (doslova „História Stredozeme“) alebo Unfinished
Tales (doslova Nedokončené príbehy) ( originál vyšiel z
pozostalosti) 5. The Children Of Húrin (originál vyšiel z
pozostalosti v roku 2007; v slovenčine Húrinove deti)
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...