ROZHODNĚTE SE PRO KLID Podle Světové zdravotnické organizace je
stres „morem 21. století“. Zásadní však je, jak se s ním
vypořádáme. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální
sportovec, zná „špatnou“ i „dobrou“ cestu. „Nejznámější německý
odborník v oblasti stresu“ (Business Punk) na vlastní kůži zažil
syndrom vyhoření – a úspěšně ho překonal. Tisíckrát vyzkoušená
Drachenbergova metoda vás naučí, jak se můžete pozitivně vypořádat
se stresem. Kombinuje osvědčené strategie z výkonnostního sportu s
nejnovějšími poznatky z psychologie a aplikuje je na každodenní
život. Seznamte se s 9 rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout
zbytečnému stresu a zbytek proměnit v pozitivní životní energii.
Vezměte život do vlastních rukou! ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY 3 PRVKŮM
DRACHENBERGOVY METODY Objevte zdravou míru: Přiměřené množství
zdravého napětí vnese do vašeho života nový vítr a pomůže vám
dosáhnout osobních cílů. Zjistěte, kolik stresu je tak akorát, aby
se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody „Push & Pull“:
Pouze střídání napětí a uvolnění vás dostane do správného rytmu.
Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte,
hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě
hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit své vnímání a
promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete
stresovat, rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a
vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Stres jako příležitost je 19,85 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...